谢菲，女，中共预备党员，体育与健康学院体育教育专业2022级本科生，成功考取玉溪师范学院体育教学专业硕士研究生。从七月备考的焦虑迷茫，到成功上岸的满心喜悦，她用亲身经历证明：只要步履不停，体育生亦可逆风翻盘。

谈及自身备考历程，谢菲希望用自己的故事，为正在迷茫的体育考研人注入前行的勇气。她坦言，很多体育生都曾陷入同样的困境：看着身边同学备考节奏如火如荼，自己却迟迟未下定决心；英语基础薄弱，长难句无从下手，单词背了就忘；文化课底子薄弱，担忧难以与其他专业考生同台竞争。而她想告诉所有备考学子：现在开始，一点都不晚；英语再差，也能上岸。

回忆备考初期，直至六月，身边同学的复习进度已过半，她的备考书本却依旧崭新，巨大的落差感让她陷入深度焦虑，甚至夜夜难眠。但她很快调整心态，深刻明白：考研是一场漫长马拉松，而非瞬时百米冲刺，起步晚，绝不意味着跑不快。在她看来，体育生最宝贵的财富，便是赛场淬炼出的韧性与超强执行力。一旦下定决心，便只顾风雨兼程，从确立目标的那一刻起，分秒必争，为上岸积蓄力量。

在英语备考上，基础薄弱的谢菲选择以“笨办法”死磕到底。她坦言自己四级未过、语法不通、阅读全靠蒙，深知考研英语没有捷径可走，唯有脚踏实地方能突破。一是锚定单词根基，摒弃花哨技巧，全程坚持重复记忆，直至考前从未间断；二是深耕历年真题，不贪求题海战术，专注吃透真题核心逻辑与考点；三是接纳自身节奏，拒绝盲目焦虑，允许自己慢慢来，坚信每日点滴进步，终会汇聚成质变的力量。她始终认为，考研后期比拼的从不是智商，而是平稳心态与日复一日的踏实付出。

作为七月才正式起步的备考者，谢菲承受着远超他人的压力，但她从未自我否定，始终秉持“对手只有自己”的信念奋勇向前。体育生常年在训练场上历经伤病困扰、突破瓶颈、直面失败，考研备考的艰辛，与训练场上挥洒的汗水、承受的伤痛相比，并不算什么。累了便短暂休整，却绝不轻言放弃，以赛场拼搏的劲头，攻克备考路上的每一道难关。

谢菲寄语学弟学妹：乾坤未定，你我皆是黑马。考研之路从没有想象中那般艰难，无需天赋异禀，不必追求最早起步，最需要的是坚定的信念、严格的自律与强大的抗压能力。愿所有在盛夏流火中咬牙坚持的学子，都能在来年春暖花开之时，如愿收获属于自己的录取通知书。（供稿/体育学院 审核/黎家乐 徐杨 陈永跃）